ゴーヤチャンプルー

3.4

レビュー総数45件

豆腐やゴーヤなどを炒めた沖縄料理、ゴーヤチャンプルーをご用意しました。ゴーヤは夏野菜の王様といわれ、ビタミン豊富で栄養価が高く、夏バテ防止や疲労回復に効果があると言われています。薄くスライスしたゴーヤを豚肉やかつおぶしと一緒に合わせることで、苦みをやわらげ、うま味を引き出しました。 副菜は、ほうれん草とにんじんのおひたし、紅しょうがてん、ツナとにんじんのしりしりです。

※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。

カロリー

378kcal

たんぱく質

15.5g

糖質

9.7g 炭水化物(12.2g)

脂質

25.3g

食物繊維

2.5g

塩分

2.1g

ゴーヤチャンプルー、ほうれん草とにんじんのおひたし、ツナとにんじんのしりしり、紅しょうがてん

ゴーヤチャンプルー(豚肉、中華あん、にがうり、絹揚げ豆腐、スクランブルエッグ、かつお節、おろししょうが)、ほうれん草とにんじんのおひたし(ほうれんそう、和風だし、にんじん)、ツナとにんじんのしりしり(にんじん、和風だし、ツナ)、紅しょうがてん(紅しょうが団子)/増粘剤(加工デンプン、キサンタンガム)、加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、グリシン、凝固剤、甘味料(甘草、ステビア、スクラロース)、酢酸Na、保存料(ソルビン酸)、酒精、pH調整剤、増粘多糖類、着色料(赤3号)

カスタマーレビュー

45件中 41 - 45 件表示

2021年06月24日
全体的にパッとしない印象です。ゴーヤチャンプルーの味はまずまずおいしいですが量が少ないです。
2021年06月24日
これは正直にいうとイマイチでした。
2021年06月22日
上に乗っている炒り卵が多すぎて、チャンプルーというより風味が明石焼きのような感じ。 もっとゴーヤと豆腐の量を増やして欲しい。 ツナとにんじんのしりしりはツナの風味が生臭い。 紅しょうが天は美味しい。
2021年06月22日
いまいち。 味が薄すぎて水っぽい。
2021年06月22日
暑い時期に、お出汁があっさりとして美味しかったです。ほうれん草も薄味で美味しかったです。