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  • ゴーヤチャンプルー

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糖質9.7g

ゴーヤチャンプルー

糖質9.7g

豆腐やゴーヤなどを炒めた沖縄料理、ゴーヤチャンプルーをご用意しました。ゴーヤは夏野菜の王様といわれ、ビタミン豊富で栄養価が高く、夏バテ防止や疲労回復に効果があると言われています。薄くスライスしたゴーヤを豚肉やかつおぶしと一緒に合わせることで、苦みをやわらげ、うま味を引き出しました。 副菜は、ほうれん草とにんじんのおひたし、紅しょうがてん、ツナとにんじんのしりしりです。

栄養成分（1個あたり）

カロリー
378kcal
たんぱく質
15.5g
炭水化物
12.2g
糖質
9.7g
食物繊維
2.5g
脂質
25.3g
塩分
2.1g

※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。

メニュー詳細

ゴーヤチャンプルー､ほうれん草とにんじんのおひたし､ツナとにんじんのしりしり､紅しょうがてん

保存方法

保存方法： 冷凍 必ず冷凍庫で保管してください。

賞味期限

賞味期限：製造日から365日

トップカスタマーレビュー

2021年08月31日
ゴーヤの苦味とかつお節の味が効いたチャンプルーで美味しかったです！ご飯に合う味で、夏じゃなくても食べたいです。
2021年08月30日
ゴーヤチャンプルそのものは好きなのですが、少し違う気がしまして違和感がありました。
2021年08月29日
おひたしとにんじんしりしりは、水気が強かったです。
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